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內容簡介: 健康的人生來自於健康的飲食方式、工作習慣、生活方式、運動以及健康的心理。

我們要獲取健康的人生，就必須改變原來一些錯誤的觀念及方式。

只有真正瞭解什麼是健康，才能知道怎樣獲得健康，才能調整我們的生活習慣，制定出一個一生的健康計劃。

想健康不一定要花大錢，只要你能根據自己的身體狀況制定出自己的健康計劃一一靠積極的心態來尋求健康，靠正確的行動來獲得健康。

也就是說，只有制定了你的健康計劃，並行動起來，才能博客來書店實現真正的健康。

本書特色博客來隨著生活水準不斷地提高，人們也越來越關注自己的健康問題了，然而人們在關注自己健康的同時，卻常常忽略了一些根深蒂固的生活方式、心理情緒、工作習慣等博客來網路書店博客來網路書局會響影我們的健康，使我們的機體逐漸發生變異，引發疾病的不良習性。

《改變一生的健康計劃》分為：影響我們健康的原因和對策、制定合理的飲食健康計劃、單有效的運動健身計劃、健康生活的「絕密檔案」、良好的工作習慣、創造健康心理的方法、性生活的健康計劃等七大部分，書中針對當前國人普遍存在的一些不正確的、不合理的習慣逐一提出了解決的方案，期能幫助讀者獲取方法以制定一個改變一生的健康計劃。

願所有的讀者都能從《改變一生的健康計劃》這本書中尋找到擁有一生健康的方法，使生活充滿健康與活力。

作者簡介宋愛莉現任中國山東中醫藥大學教授、博士研究生導師、主任醫師、外科教研室主任，兼任中華中醫藥學會外科分會副主任委員，中華中醫藥學會外科分會乳腺病專業委員會副主任委員，中華中醫藥學會科學技術獎評審專家。篇著有：《給忘我工作者的健康書》、《改變一生的健康計劃》……等書

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 宋愛莉    新功能介紹
• 出版社：倚天    新功能介紹
• 出版日期：2007/08/03
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

辦詩歌音樂會 蘇巧慧小清新拚選戰

打破傳統選舉場合高呼口號的習慣，蘇貞昌女兒蘇巧慧參選新北市立委第五選區，12日下午在樹林舉辦詩歌音樂會邀請本土創作樂團演唱之外，也與知名本土詩人吳晟合作朗讀新詩，充滿濃濃文藝氣息。好友立委鄭麗君球許，兩人未來能在國會一起為教育和文化打拚。

甘苦人樂團《草地踏實》：「恁的面容阮相信把握就是咱的。」

今天不喊凍蒜、也不喊加油，立委參選人蘇巧慧在樹林火車站廣場舉辦詩歌音樂會，在本土歌手動人的歌聲中，與台下支持者一一握手互動，展現十足親和力。

民進黨立委參選人蘇巧慧：「我一直覺得選舉不用很嚴肅，我也希望透過不同形式的選舉活動，能夠讓不同的人出來，聽聽看我們的想法和理念，能夠讓大家知道說，民進黨其實有更多好的政策，希望大家能支持。」

立委(民)鄭麗君：「我希望巧慧能夠進到文化教育委員會，我們同樣都是媽媽，我們希望能夠深耕孩子的教育文化，才是這個國家最重要的未來。」

現任立委，好友鄭麗君到場力挺，知名本土詩人吳晟來了。他肯定蘇巧慧長期為教育付出心力，特別為她創作一首新詩，兩人還在台上一起朗讀。

詩人吳晟vs.立委參選人蘇巧慧：「親愛的孩子，感謝你鼓舞我延續前輩的腳步，勇敢承擔。」

詩人吳晟：「巧慧對下一代的用心，關注和關懷讓我非常的感動，就是這樣的感動，就轉化為這樣的一首詩，叫做《親愛的孩子》。」

吳晟的兒子吳志寧，也是本土創作歌手，現場自彈自唱，還將父親的詩《負荷》改編成歌，父子聯手秀才藝。

吳晟父子vs.立委參選人蘇巧慧：「阮全心全意的愛你，就像愛自己的母親，不是你的土地特別香，因為你的懷抱這麼溫暖。」

活動少了選舉味，詩歌傳唱，反而增添不少文藝氣息，也成功和年輕人拉近距離。（民視新聞顏喬偉、黃啟豪台北報導）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/辦詩歌音樂會-蘇巧慧小清新拚選戰-041614082.html

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