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內容簡介: 博客來網路書局 血脂主要是指血清中的膽固醇和甘油三酯。無論是膽固醇含量增高,還是甘油三酯的含量增高,或是兩者皆增高,統稱為高脂血癥。它是導致心腦血管疾病的元凶,發病率高,我國約有9000萬人患有高脂血癥,而且越來越年輕化,令人擔心。
博客來
大量研究資料表明,高脂血癥是腦卒中、冠心病、心肌梗死、心髒猝死重要的危險因素。此外,它也是促進高血壓病、糖耐量異常、糖尿病的一個重要危險因素。高脂血癥可導致脂肪肝、肝硬化、膽石癥、胰腺炎、眼底出血、失明、高尿酸血癥等。動脈硬化引起的腎功能衰竭等,也與高脂血癥密切相關。因此早期發現,積極治療高脂血癥已不容忽視。

本書收集了高脂血癥的各種治療方法,內容豐富、涉及面廣,實用性亦很強。全書共分為九個章節,第一章首先介紹了高脂血癥基礎知識,然後對高脂血癥的藥物療法、飲食療法、按摩療法、泡腳療法、針灸療法、心理療法等逐一給予闡述,最後概述了高脂血癥的生活調護。本書是高脂血癥患者自我保健、護理的首選讀物。

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  • 作者: 劉從明 郝恩恩 田建華 編著
  • 出版社:中醫古籍出版社
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內容來自YAHOO新聞

教學指導萬篇作文片段起:陳銘磻作文心法

從事作文教學工作多年的陳銘磻,一提起學生應試作文最常犯的毛病就是「造假」,尤其是國中以上的學生, 小學生的作文能力或尚不足,但到了國中已能掌控文字的運用再加上青春期奇妙的心靈發酵,為了迎合閱試者口味,學生的作文竟矯揉造作起來,今年國中會考題目〈捨不

得〉死了好多爺奶就是一個例子。文章貴在真誠,一篇文章是否真誠很容易看得出來,學生最易假掰的就是抒情文,寫得浪漫通灑狗血,但一看就知道是假的,這時他就會請學生改練習敘述文或論說文之類以理性邏輯為主的文章,「這樣就沒法造假的吧!」陳銘磻笑說。

「當然也不是說都不能造假」,陳銘磻話題一轉,開啟寫作方法的練習──「觀察」。作文題目源自於生活經驗,不論喜怒哀樂、春夏秋冬、人生百態,全都脫離不了生活,但學生的生活經驗有所侷限,如果要能有進一步編織文章的底氣,就只能靠觀察累積經驗值了。學生的觀察力如何訓練?從事寫作四十餘年,早年以報導文學為業的陳銘磻在課堂上,讓同學們一對一「互相訪問」, 尤是平常互相不熟稔的同學配對,藉由彼此的訪談,拓展學生缺少的生活經驗,也促進了同學間的感情;由此活動還可更加延伸,訓練學生的觀察能力,他要求同學好好觀察自己眼前的這位同學,從其表情動作行為等,猜測他的內心,設想他是怎樣的一個人。從觀察人的外在行為表現回推建構人格特質,如此抽象思考的概念對十幾歲的國中生會不會太難理解?陳銘磻說:總得讓學生練習,不然既缺乏生活經驗也沒有觀察能力,就更不可能對人生萬物持有同理心,寫得出觸動他人情感的文章了。

陳銘磻本身著作甚豐,亦曾任廣電主持人,對於語言與文字的駕馭能力已十分純熟,該如何引導與他能力落差甚大的學童進入文字的世界?陳銘磻認為「跟自己對話」是一大要點。現在學生上課吱吱喳喳,缺乏靜心的能力,更不論能在心裡與自己對話、組織文字,陳銘磻回想自己小時患

病在家休養,沒有跟人聊天的機會,但反過來訓練自己能在心中與自己對話,還嚴格規定自己要能說出好聽、優美的話,就像那些他在書報裡讀到的美好字句,日後再嘗試輸出成能與他人流暢對話,及化為筆下美妙的文字。他帶領學生從補習班走到東區鬧區,要求學生徒步中完全禁語,但得仔細觀察沿路上所發生的人事物,在心裡與自己對話建構字句,回到補習班後寫下來,作為幫助學生能「跟自己對話」,在心底組織語言與文字轉化的過程。

同時具有創作者跟作文老師身分的他最後強調,「作文老師本身也要會寫,不要光拿理論那一套來教學生」,寫作多年筆力豐厚的他,自然較輕易看出學生寫作時所遭遇的盲點與困難,近兩年他在課堂施行自己獨創的「片段作文」教學法頗有心得,整理成七月初已出版的《片段作文:

用對方法,作文從此海闊天空》(聯合文學出版),「如果學生連一段文章都寫不好,要怎麼教他寫完整篇文章呢?」陳銘磻笑說。在成長的過程中,孩子總是要先學會走才能跑,寫作文章亦同,萬篇作文片段起,就先從片段開始練習吧!

陳銘磻

曾任國小教師、廣播節目主持人、電視節目主持人、電影編劇、雜誌社總編輯、出版社發行人,現任補習班國中作文老師。曾獲中國時報第一屆報導文學優等獎。著有:《跟著谷崎潤一郎遊京阪神》、《跟著坂本龍馬晃九州》、《跟著芥川龍之介訪羅生門》、《片段作文:用對方法,作文從此海闊天空》等百部。

魏于嘉

文字工作者,台灣大學戲劇研究所劇創組碩士。劇本曾獲台灣文學獎及台北文學獎。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/教學指導萬篇作文片段起-陳銘磻作文心法-013353324.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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