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中西醫健康養生寶典 2 35種中西醫養生觀評比

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內容簡介: 博客來網路書店

你奉行的養生之道都是正確的嗎？
小心，錯誤觀念會讓保健身體變成危害身心！

．不是每個人都適合吃保健食品，「多吃多補」是一種迷思。
．能讓膝蓋有力的不只是維骨力。
．吃五色蔬果能讓人有繽紛的好心情。
．清喉嚨和說悄悄話，都會對聲帶造成傷害。
．想要思緒清晰，睡好覺比喝雞精更有效。
．打疫苗是嬰幼兒的事？錯囉！成人也得注射疫苗。
．成天窩在冷氣房，也是會生病的。

現代人步調緊湊、壓力大、飲食不正常，加上欠缺運動，導致各種小病痛有機會趁虛而入。

為了保持身心健康，各種養生觀念及方法逐漸受到重視並風行。但燉補中藥、吃各種保健食品，真的能獲得我們想要的健康嗎？有沒有哪些方法，是經過科學驗證，容易做到，也能真正達到保建功效呢？

中國醫藥大學百位中、西醫醫師，以及藥劑師、營養師，從一般人不良的生活習慣談起，提出正確的飲食方法、紓解壓力之道與養生訣竅。掌握書中35博客來種中西醫養生觀，就能保持最佳身心狀態，擁有活力人生。

政大新聞所碩士，曾任《康健雜誌》主編，深耕醫藥新聞十多年，戮力透過深入淺出的報導，讓醫界與民眾之間的溝通少障礙，也希望幫助民眾更重視健康。並與人合著《找對醫生看對科》、《15位名醫談高血脂：血液中的隱形殺手》、《免疫力》、《走入名醫的世界2》、《追愛向前衝》（皆由天下雜誌出版）等書。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 中國醫藥大學暨醫療體系教授和醫療專業群    新功能介紹
• 出版社：天下文化    新功能介紹
• 出版日期：2011/12/30
• 語言：繁體中文

中西醫健康養生寶典 2 35種中西醫養生觀評比

內容來自YAHOO新聞

輸入食品輻射管制標準 將越來越嚴

食藥署強調，輸入食品輻射管制，標準將越來越嚴格。去年通過食安法修法的附帶決議，重新評估修正「食品中原子塵或放射能污染安全容許量標準，從嚴管制」，也代表政府相關法規必須日趨加強，降低健康危害風險。

食藥署表示，修正法案參考食品標準委員會、美國、歐盟、加拿大、日本等國際組織及先進國家，制訂放射能污染容許量之標準，分別在今年5月與8月分別召開兩次「食品衛生安全與營養諮議會」進行審查，同時邀請相關學者參加。

審查結果，將全面嚴修放射能污染之容許量標準，例如銫134及137之總和由現行370貝克/公斤，加嚴調整至10-100貝克/公斤，已經正在行政程序處理中，即將開始預告，同時收集各界意見，才會正式對外公告。

針對媒體報導本案是為解禁預做準備，食藥署則特別回應，否部份解除福島以外四縣之食品輸入管制，目前仍在評估中，一切會以國人食品安全為最重要的考量因素。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/輸入食品輻射管制標準-將越來越嚴-160000058.html

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